122009
 

Fanfan怀孕已经差不多7个月了,肚子的周长都111cm了,体重增加本来是正常的事情,只是——增加的有点快。

今天早上测量体重的时候,发现已经75kg,150斤了。

这还是在遵循了Fanfan的“三不”原则下进行的:吃饭后不称体重、上厕所前不称体重、穿上外套后不称体重。

怀孕生子,人生大事。无论是家里人还是朋友知道这个消息后,都告诉我要让Fanfan吃好喝好,有老话说,孕妇想吃什么,就要给吃什么,因为那是肚子里的宝宝要吃呐!

很显然我并不相信这些毫无根据的老话儿。事实上,在我们前期检查中和医生沟通的时候,医生也指出,其实现在大城市中的人们普遍不缺乏营养,完全的不缺乏营养,大多数怀孕妇女的普通营养摄取,孕育一个小宝宝都是足够的。相反的,由于现在生活大多比较好,再加上大家对孕妇的过度照顾,反倒是要注意控制孕妇的体重,避免体重过度增长。

我们一个朋友就给我们讲了一个不久前的例子,说是又另外一个朋友,刚刚产下一子。孩子只有6斤多重,但是这个孕妇足足增加了25斤体重……如何在产后让产妇恢复到正常的体型,已经是一个非常重要的问题,也创造了非常众多的商机了。

所以我深以为然,对待Fanfan的饮食,我的态度基本上是想吃什么我都尽量满足,但是一般浅尝即止,避免多吃。早餐基本上是一杯牛奶麦片、一个鸡蛋,外加一点主食,比如面包两片或包子一个或者米糕一个之类的。午饭Fanfan在单位解决,晚餐则是尽量简单有效,基本上保障有绿叶蔬菜在其中。

只要有可能,每天吃一点水果。

……

然而,可能坏事就坏在这个水果上了。

尽管我们真的没想胡吃海塞的“增加营养”,但是Fanfan的体重确实有些增长过快。除了说可能是Fanfan喝凉水都会长肉的体质以外,我们咨询了一些朋友后得出的结论是:水果中较高的糖含量是孕妇长胖的罪魁祸首!

寒,难道,今后要戒掉水果么?

周末我们还会再去医院做一些咨询,希望到时候医生能够给出我们更专业的建议。

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